postheadericon Как выбрать очки

как выбрать очки

Друзья, давайте поговорим и о том, как выбрать  правильно очки.

Если вы давно носите очки или контактные линзы, то наверняка ужо но раз меняли их на более сильные.

Необходимость в этом показывает, что у вас постепенно ослабляется зрение, ухудшается работа глазных мышц, ведь корректирующая оптика снимает с них всю нагрузку. Именно поэтому рекомендуют носить ослабленные очки.

Когда вы придете на прием к офтальмологу, попросите подобрать такие линзы, в которых вы увидите не самую нижнюю строку проверочной таблицы, а предпоследнюю, линзы с такой оптической силой и будут для вас оптимальными.

Используя их, вы сможете безопасно управлять автомобилем, работать и нормально видеть практически в любой ситуации. Но при этом немного ослабленные очки оставят мышцам ваших глаз минимальную нагрузку, необходимую для тренировки их работы.

Если вы к тому же будете выполнять специальные упражнения для глаз, используете средства от близорукости, ваше зрение начнет улучшаться, и даже ослабленные очки станут для вас слишком сильными. Вы замените их на более слабую оптику. А в последующем, возможно, и совсем откажитесь от очков, ведь потребность в них снизится до минимума. Очень может помочь очищение организма от шлаков и токсинов.

В том случае если вы недавно приобрели новые очки и не рассчитываете в ближайшее время покупать еще одни — менее сильные, воспользуйтесь следующим советом.

Каждую неделю выделяйте один день или 2 раза по полдня, когда вы не будете использовать очки. Скорее всего, вам будет удобно сделать это на выходных. Просто уберите свои очки и выполняйте все домашние дела без них. Гуляйте, занимайтесь фитнесом тоже без них.

Если вы не можете смотреть телевизор или читать книгу без очков, отложите эти занятия на другие дни.

Не пытайтесь разглядывать то, что плохо видно. Вам нельзя допускать повышенного напряжения глаз. Но хотя бы раз в неделю мышцы ваших глаз должны получать умеренную нагрузку, чтобы их работа не ухудшалась.

Будьте здоровы и не болейте!

С вами — О простом и сложном — elizaszame.com.




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики
Яндекс.Метрика