Среда , Февраль 20 2019
Home / Интересные статьи / Загораем с умом

Загораем с умом

загораемДавайте сразу уясним для себя: загар —    это защитная реакция организма в ответ на действие солнечных лучей, а точнее — их ультрафиолетовой составляющей. И всегда будем помнить, что, несмотря на пользу, присущую загару, подставляя себя солнцу, мы вынуждаем организм именно защищаться от его лучей.

Ультрафиолет — это жесткое коротковолновое излучение, и его воздействие на незащищенную кожу повышает концентрацию в ней свободных радикалов, способных повредить клеточную ДНК и стать причиной тяжелых онкологических заболеваний.

КОГДА УЛЬТРАФИОЛЕТ ПОЛЕЗЕН

Если не злоупотреблять солнечными ваннами, они помогут вылечить немало заболеваний или хотя бы облегчить их проявления — например, некоторые кожные болезни: экзему, псориаз, угревую сыпь.

Под действием ультрафиолета в коже синтезируется витамин D — тот самый, который содержится в столь нелюбимом многими с детства рыбьем жире. Витамин D позволяет организму лучше усваивать кальций и фосфор, что укрепляет кости, поэтому умеренные солнечные ванны показаны как растущим детям, так и пожилым людям, страдающим остео-порозом. Доказано, что солнечные лучи помогают быстрее справляться с депрессивными состояниями и стрессами.

Ультрафиолет ускоряет обменные процессы, увеличивает содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям. Но при переизбытке ультрафиолетовые лучи, напротив, способны подавить иммунитет и вызвать обострение хронических заболеваний.

КОМУ ЗАГАР ПРОТИВОПОКАЗАН

Для детей до двух лет, беременных и кормящих матерей, престарелых людей с пониженным иммунитетом солнечные ванны должны быть очень дозированными.

Полезно знать — кто такой клиент нерезидент? Это физ.или юр. лицо, которые не имеет постоянного местоприбывания в данной стране.

Следует быть осторожными с солнцем и при приеме некоторых лекарственных препаратов, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и при загаре могут способствовать ожогу.

Из лекарственных препаратов это:

■    практически все гормональные контрацептивы

■    антимикробные и противовирусные препараты

■    противовоспалительные средства

■    нейролептики фенотиазинового ряда

■    диуретики

■    иммунодепрессанты.

Из лекарственных растений фототоксичностью обладает зверобой, из фруктов — инжир.

Есть и ряд заболеваний, которые «не любят» солнечного света. Кроме тех болезней, в лечении которых применяются вышеперечисленные лекарства, это системная красная волчанка, диабет, открытая форма туберкулеза легких и эмфизема, сердечнососудистые заболевания (ИБС, гипертония) и болезни крови (анемии, повышенная кровоточивость, лейкозы), неврастении и неврозы, пеллагра (авитаминоз РР).

Осторожность с загаром следует проявлять, если у вас на теле есть пигментные пятна, множественные родинки или повышенная чувствительность к ультрафиолету.

Ни в коем случае нельзя загорать при меланоме (рак кожи), как, впрочем, и при многих других онкологических заболеваниях.

About admin

Check Also

понос

10 возможных причин внезапного или хронического поноса (диареи)

Понос (диарея) является распространенной проблемой, которая является симптомом данного состояния. Существует много возможных причин поноса …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>