postheadericon Сладкий перец для ломких сосудов

сладкий перецВ этом году удалось вырастить очень хороший урожай сладкого перца. В основном красных и оранжевых сортов, потому что они считаются самыми полезными. Конечно, болгарский перец можно купить круглогодично в магазинах. Только вот этот овощ относится к разряду, который больше всего поглощает вредной химии, используемой в больших хозяйствах, особенно пестицидов. А тут я уверена в том, что мои перчики — экологически чистые. Сладкие перцы мне просто необходимы. У меня слабые капилляры, поэтому стоит удариться, как сразу появляется синяк. И кровь из носа «идет часто. В перцах же содержится очень много
аскорбиновой кислоты, которая нужна сосудам, а также витаминов группы В и микроэлементов, укрепляющих их стенки. Я уже замечаю улучшение -съедаю по 2-3 перца в день, и за месяц ни разу не было носовых кровотечений, да и ссадины на ногах заживают быстрее.

Друзья, это важно. Если понадобится вам лечение в Израиле, то есть больница ихилов, которая входит в крупнейший международный холдинг ТОП ЭКСПЕРС.

Кроме того, сладкий перец помогает поддерживать нормальное артериальное давление и хорошо успокаивает нервную систему, ведь в нем есть никотиновая кислота. В красных сортах, которым я отдаю предпочтение, много ликопина, как и в помидорах. Это вещество улучшает работу сердца и является средством профилактики рака. На зиму я готовлю различные заготовки — лечо, салаты.

Но пока идет сезон, стараюсь есть больше свежих перцев и использую их для различных полезных блюд. Например, очень мне нравится творожная запеканка. 0,5 кг сладких перцев режу кусочками, удаляя сердцевину. Бланширую их, опустив в кипящую воду на минуту, чтобы они стали помягче. Соединяю с 2 яйцами, стаканом творога, добавляю немного зелени петрушки и сельдерея. Вымешиваю, выкладываю в форму и запекаю в духовке до появления румяной корочки.

С вами — О простом и сложном — elizaszame.com




Похожие статьи

Оставить комментарий

Стильные дизайнерские леггинсы от популярного бренда Leggilife. На выбор - 10 уникальных моделей Закажите Magnet Lashes сегодня, и мужчины не смогут оторвать от вас взгляд! Лучший подарок вашему мужчине! Легендарный нож для выживания Меховые накидки на автокрсло из овечьей шерсти. Идеальный подарок! ЛИПОКСИН - эффективный комплекс для похудения, безопасный для вашего здоровья.
Рубрики
Яндекс.Метрика