postheadericon Как уложить ребенка спать

уложить ребенка спатьС этой проблемой сталкиваются многие родители. Чтобы ребенок отправлялся в постель в нужное время, родителям нужно превратить этот процесс в ритуал. Готовиться ко сну нужно заранее, не менее чем за час. Прежде всего, устраните все раздражители: телевизор, громкие звуки, разговоры, музыку, активные игры — ребенок не может уснуть, потому что его нервная система перевозбуждена. Уберите с малышом игрушки, аккуратно сложите одежду, расстелите постель, задерните шторы. Обязательно хорошо проветрите детскую, даже если на улице холодно, ведь и взрослому трудно уснуть без чистого воздуха. Проконтролируйте, чтобы ребенок умылся и почистил зубки. Перед сном полезно давать малышу теплое молоко, чай с мелиссой или ромашкой.

Обязательно уделите ему внимание: почитайте сказку, спойте колыбельную, поговорите о прошедшем дне, возможно, его что-то беспокоит, обсудите это.

Обратите внимание, что укладывать ребенка спать нужно строго в одно и то же время. Следите и за дневным сном — если ребенок поздно проснулся, то ему трудно будет уснуть.
Друзья, если вы решили полностью изменить дизайн кухни и сделать ремонт, то советую вам Купить мойку Schock Euro R-100. Имеется 9 цветов. Данная круглая мойка придаст вашей кухне элегантность и неповторимость.

С вами — О простом и сложном — elizaszame.com




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики