postheadericon Избавляемся от усталости

усталостьСтоит подумать, что отпуск уже позади, а до следующего еще далеко, усталость наваливается сама собой. Справиться с ней вам помогут ароматические масла — хвои, имбиря, жасмина и апельсина. Доказано, что они воздействуют на кору головного мозга как бодрящее средство. Поставьте у себя на рабочем столе небольшую аромалампу либо капните пару капель масла на шарф. Таким способом вы не только прогоните усталость, но и сможете уберечься от простуды. Известно, что масла мандарина и лимона отлично дезинфицируют воздух. Хорошо снимают усталость и ароматные ванны.
Любимая работа — лучший помощник в борьбе с накопившейся усталостью. Если же она вас не вдохновляет, запишитесь в кружок танцев, рисования, займитесь рукоделием. Постарайтесь найти какое-то увлечение и посвящайте ему максимум своего времени.

Алоэ. Настойка из этого растения поможет избавиться от сонливости: 0,5 стакана порезанных листьев алоэ засыпьте стаканом сахара и оставьте настаиваться на 3 дня. После этого добавьте
стакан виноградного вина и настаивайте еще сутки. Пейте по 1 ст. л. 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды — и к вам вернется бодрость.

— Когда охватывает усталость, прихожу на берег Черного моря и бреду вдоль кромки воды — такие прогулки очень помогают.

А еще — подружки, которые всегда выслушают, и усталость как рукой снимает.

Думаю, чтобы хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, нужно питаться натуральными продуктами, а не обезжиренными или прошедшими какую-то другую обработку. Ведь лучше съесть домашнюю сметану или выпить парное молоко и долго оставаться сытым, чем проглотить непонятно что. Важно и то, как ты ешь: торопишься побыстрее покончить седой, или наслаждаешься каждым кусочком. Моя мама всегда так приговаривала над каждым блюдом, что любое ее угощение становилось полезным!

Друзья, если вы любите заниматься рукоделием, то обратите внимание на швейные машинки janome цены которых не дорогие. Имея такую швейную  машинку дома, можно творить чудеса. Подарите себе и близким новые модели одежды, которые вы сошьете самостоятельно.
Постоянный адрес статьи — http://elizaszame.com/?p=15037




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики