postheadericon Праздник без стресса

праздникТрадиционная встреча Нового года является на самом деле не отдыхом, а огромным стрессом для нашего организма.

Посудите сами: сначала в мыле бегаем по магазинам, делаем уборку, собираем стол. Потом морим себя голодом до полуночи. Наконец, объедаемся и напиваемся за праздничным столом до предела, тогда как желудок обычно в это время уже отдыхает. Далее мы начинаем веселиться, хотя по привычке уже хочется спать. А утром -головная боль, похмелье, состояние разбитости, депрессия…

С некоторых пор я твердо решила прекратить эту практику и встречаю Новый год не для проформы, а для удовольствия. Чувствую себя потом совершенно бодрой и здоровой. Убеждаю и вас сделать так же.
Во-первых, не стоит перетруждаться в последний день старого года. Ведь многое из необходимого (уборку, покупки, заготовки для праздничного ужина) можно сделать заранее.

Во-вторых, перед торжеством примите успокаивающую ванну с аромамаслами. По возможности поспите днем часок-другой.

В-третьих, не лишайте себя и семью ужина в привычное время (у нас это 18-19 ч.). А за праздничный стол садитесь в 22 или в 23 ч., когда снова проголодаетесь. В полночь лишь поднимите по бокалу шампанского и слегка закусите. Если вы собираетесь пить крепкие спиртные напитки, то с вином их не мешайте.

Поверьте, отдохнувшим и свежим, с легким желудком веселиться гораздо приятнее!

Полезно знать — В день зарплаты.

Друзья, если вы в курсе, что такое шопоголизм, то самый надежный способ экономно расходовать деньги — отказаться от походов в магазин в день зарплаты и 2-3 ближайших. Именно в это время человек легче всего тратит заработанное.

Обычно мы вспоминаем о том, что нам надо было бы купить и на что хорошо бы потратить деньги в ближайшее время именно в день зарплаты.А надо в этот день сразу отложить ту сумму, без которой вполне можно обойтись. Ее лучше не положить куда-то в комод или в кошелек, а отнести в банк и закинуть на депозит. Чтобы снять деньги с такого счета, потребуется время. А совершать усилия хочется не всегда. Так что денежки будут, скорее всего, спокойно лежать и накапливаться. Мне этот способ помогает.
Постоянный адрес статьи — http://elizaszame.com/?p=15526




Похожие статьи

Оставить комментарий

Стильные дизайнерские леггинсы от популярного бренда Leggilife. На выбор - 10 уникальных моделей Закажите Magnet Lashes сегодня, и мужчины не смогут оторвать от вас взгляд! Лучший подарок вашему мужчине! Легендарный нож для выживания Меховые накидки на автокрсло из овечьей шерсти. Идеальный подарок! ЛИПОКСИН - эффективный комплекс для похудения, безопасный для вашего здоровья.
Рубрики
Яндекс.Метрика