Среда , Февраль 20 2019
Home / Ваше здоровье / Скипидарные ванны помогут при пяточной шпоре

Скипидарные ванны помогут при пяточной шпоре

пяточная шпораДля лечения пяточной шпоры широко применяют скипидарные ванны для ног. Поделюсь личным опытом.
Для ванн использую высокое 20-литровое пластмассовое ведро (например, из-под краски). По очереди нагреваю на плите два ведра воды (понятное дело, здесь речь о ведре из металла) до температуры 40-41 градус (контролирую водным термометром). Сначала выливаю в пластмассовое ведро первую партию воды, разбавляю ее до 38 градусов, вливаю 1 ст.л. аптечной скипидарной эмульсии для ванн, опускаю туда ноги. В это время второе ведро с водой греется на огне. По мере необходимости подливаю горячую воду. Время ванны — 15-20 минут. Курс лечения — 12-15 ванн. Особенностью приема скипидарных ванн является то, что их температуру нужно поддерживать постоянной за счет добавления горячей воды. Для этого водный термометр должен находиться в воде до окончания процедуры.
Не забывайте, что ваш отдых и сон должен быть полноценным и ортопедические матрасы siesta в минске позволят вашему телу оставаться в естественном положении. Это основа здоровья вашего организма.

При наличии сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний обязательно проконсультируйтесь с врачом.

А после каждой ванны накладываю на пяточную шпору компресс с отваром еловой хвои.

1 ст.л. свежего сырья заливаю 0,5 ст. воды, варю на малом огне двадцать минут. В остуженном до 40 градусов отваре смачиваю шерстяную ткань и, стряхнув лишнее, прикладываю ее к пятке, сверху — полиэтилен. Фиксирую бинтом и ложусь в теплую постель на два-три часа. Затем компресс снимаю. Будьте здоровы!
Курс, соответственно, такой же.
Постоянный адрес статьи — http://elizaszame.com/?p=15702

About admin

Check Also

понос

10 возможных причин внезапного или хронического поноса (диареи)

Понос (диарея) является распространенной проблемой, которая является симптомом данного состояния. Существует много возможных причин поноса …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>