postheadericon Баня продлевает жизнь

баняНедавно прочитала об интересном эксперименте. Группе людей предложили пять раз в неделю посещать баню. И через какое-то время обнаружилось, что они стали гораздо лучше себя чувствовать. Благодаря бане повысился интеллект, увеличились и физические возможности. Люди стали выносливее, а самое главное превратились в оптимистов!

Могу подтвердить такие результаты и на собственном опыте. Сама очень люблю баню. Регулярно хожу туда на протяжении многих лет. Уверена в том, что это отличный способ избавиться от напряжения, накопившегося за неделю, отдохнуть от забот, а также укрепить здоровье и свой дух.

Если посещать парную и делать все правильно, то кровь начнет активнее бежать по сосудам. А следовательно, не будут страшны тромбы, инсульты и инфаркты. Если у вас, как и у меня, случаются боли в суставах, в такой беде тоже поможет баня. Если есть серьезное заболевание суставов, то есть возможность посетить медицинский центр в Тель-Авиве — http://telaviv-clinic.ru/eko-tsentr до полного выздоровления.

Кроме того, вы станете реже простужаться. Я, например, делаю массаж веником, желательно березовым. Для суставов очень полезно. Да еще его аромат очищает дыхательные пути. Эфирные масла, которые содержатся в березе, вообще благотворно влияют на самочувствие.

Только соблюдайте правила. Я никогда не нахожусь в бане дольше трех часов в целом. Все-таки это нагрузка на организм, и важно следить за своим самочувствием. Есть и противопоказания. Главный принцип не навреди. Попробуйте сами. Даже если решите посещать баню всего раз в неделю, результат обязательно будет.

Сами увидите, что эти походы не проходят даром. Крепкие сосуды -залог вашего долголетия!
Постоянный адрес статьи — http://elizaszame.com/?p=17177




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики
Яндекс.Метрика