postheadericon Что измерит эргомер?

шагомер-эргомерХочу приобрести шагомер. Интересно, сколько я хожу в течение дня. Читала, что полезно делать хотя бы 10 тысяч шагов в сутки. Видела шагомер-эргомер, который чуть дороже обычного прибора. Но продавец не смогла объяснить, в чем его преимущества.

Пошла за помощью в интернет, и вот, что я узнала.
Шагомер-эргомер может рассчитать не только количество пройденных вами шагов. Он вычисляет расстояние в километрах и затраченные вами калории. Запоминает результаты. Показывает текущее время, служит календарем и будильником. Вообще, дополнительных функций не слишком много и устройство вполне удобное.

К недостаткам можно отнести необходимость измерения длины шага вручную при первой настройке. СначалаЗдоровье надо пройти 10 шагов, затем измерить пройденное расстояние. Но это характерно для всех приборов такого класса. Самостоятельно приходится устанавливать и вид активности (ходьба или бег), переключая соответствующую кнопку.

В остальном прибор очень «разумный». Например, он считает количество потраченных калорий в зависимости от скорости движения (чем быстрее, тем больше тратится). Кроме того, отмечает только «активные» калории, а те, которые расходуются при «базовом метаболизме», не учитывает.

Таким образом, благодаря эргомеру вы сможете отслеживать всю физическую активность в течение дня. Его покупка вполне оправдана для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Будьте здоровы!
Постоянный адрес статьи — http://elizaszame.com/?p=17224




Похожие статьи

Оставить комментарий

Стильные дизайнерские леггинсы от популярного бренда Leggilife. На выбор - 10 уникальных моделей Закажите Magnet Lashes сегодня, и мужчины не смогут оторвать от вас взгляд! Лучший подарок вашему мужчине! Легендарный нож для выживания Меховые накидки на автокрсло из овечьей шерсти. Идеальный подарок! ЛИПОКСИН - эффективный комплекс для похудения, безопасный для вашего здоровья.
Рубрики
Яндекс.Метрика