postheadericon Советы в дорогу

отдых Минимум за месяц до путешествия на любом транспорте давайте ребенку дважды в день детские витаминные комплексы, содержащие витамины А и Е.

За день до путешествия каждые 4 часа предлагайте малышу перед едой пожевать засахаренный или сушеный корень имбиря или поите его имбирным чаем (на 1/2 ст. кипятка 1/4 ч. л. резаного корня имбиря, настаивайте под крышкой 5 мин. , добавьте 1 ч. л. меда и дольку лимона). Накануне поездки позаботьтесь о том, чтобы ребенок хорошенько выспался (напоите его перед сном теплым молоком с медом или мятным чаем, уложите пораньше). Не забудьте забронировать отель онлайн заранее, чтобы не бегать с ребенком в поисках жилья.

Возьмите с собой в дорогу мятные или ментоловые леденцы, жвачку, сочные фрукты с кисло-сладким вкусом (апельсины, мандарины), несладкую и негазированную воду. Питье перед поездкой охладите в холодильнике и залейте в термос, чтобы оно оставалось прохладным в течение всей поездки. За 1,5-2 ч. до отъезда покормите ребенка легкой некалорийной пищей (овощной салат, брынза с яблоками или помидорами, овсяные хлопья с овощным соком).

С самого начала путешествия время от времени давайте малышу сосать леденцы, жевать ломтики цитрусовых или жвачку, поите понемногу водой. Усадите ребенка так, чтобы он был обращен лицом по ходу движения транспорта, старайтесь обеспечить ему приток свежего воздуха (приоткройте окно или включите кондиционер).

Многие биоэнерготерапевты рекомендуют перед отправлением в путь заклеить пупок ребенка крест-накрест лейкопластырем: тогда, как утверждают они, жизненная энергия в течение всего пути будет сосредоточена в области желудка и защитит организм от потери сил во время тряски, вибрации и резких перепадов высоты. Перед дорогой и во время путешествия не кормите ребенка молочной и жирной пищей, супами и дрожжевым хлебом, избегайте  газированных напитков и сладостей, особенно пирожных и тортов с кремом.
Постоянный адрес статьи — http://elizaszame.com/?p=17383




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики