postheadericon Как вернуть вкус к жизни?

чистый язык-здоровые зубыЯ немного читала о психосоматической медицине. Знаю, что сердце символизирует любовь, ноги — опору, позвоночник — стержень жизни. А с какими психологическими задачами связан язык? И что означают его болезни: появление налета, изменение цвета и пр.? Давайте на страничке http://elizaszame.com/?p=17876 разберемся в данном вопросе.

Вспомните: что делает ребенок, когда видит новый интересный для него предмет? Он тянет его в рот, чтобы попробовать на вкус, ощупав языком.

Именно эта часть тела позволяет нам ощущать качества пищи: все оттенки привкусов, температуру и консистенцию. Если же посмотреть на это с точки зрения психосоматики, язык связан еще и со вкусом к жизни.

Тем, у кого он часто повреждается ожогами, трещинками или покрывается толстым налетом, стоит задуматься над следующим. Абсолютное большинство людей могут найти в своей жизни нечто «вкусное» — приятное, приносящее положительные эмоции и яркие впечатления. Но многие из нас разучились обращать внимание на свои ощущения, как это делают дети.

• Проведите себе тренинг. В течение нескольких дней ищите удовольствие во всем, что вы делаете. Например, когда вы принимаете гидромассажную ванну или плескаетесь в теплой морской водичке. Чтобы не забывать об этом, повесьте себе напоминания там, где проводите много времени: на природе, на работе над рабочим столом, на кухне и т.п.

Не забудьте наслаждаться и каждым кусочком съедаемой пищи.

Это улучшит ваше пищеварение, позволит чувствовать сытость даже после небольшой порции еды. И улучшит ваше настроение.

Очень хорошо, если умение обращать внимание на положительные эмоции войдет у вас в привычку.

• Заметьте, что не только подарки судьбы и сладости могут быть приятны. Иногда ведь хочется съесть не пирожное, а что-нибудь острое, горькое или кислое. Так же и в жизни: порой нам требуются острые моменты с «перчинкой», огорчения, неординарные ситуации. Их тоже можно и нужно смаковать. Если же какой-то период принес вам слишком много горечи, помните, что после него вы сможете еще лучше оценить приятные вкусы.




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики
Яндекс.Метрика