postheadericon Легкой походкой

походкаЧасто вижу девушек, которые бегут на высоких каблуках. Именно бегут. Видно, что им тяжело ходить в такой обуви, а они считают, что это красиво.

На мой взгляд, это неправильно. Знаю, когда надеваешь обувь на каблуках, нужно особенно внимательно следить за своей осанкой. Голова, плечи и спина должны находиться в правильном положении.

Кстати, во время ходьбы я бы не советовала еще сильно размахивать руками. СО стороны это нелепо выглядит.

Когда присели, повращайте ногами. Разгрузите уставшие ноги. Если вы сидите за столом, и вас не видно, можно снять обувь, оставшись на несколько минут без нее. На эту и другие темы смотрим цитаты и запоминаем.

Если на большом пальце ноги есть «косточка», положите между первым и вторым пальцами ватку. Это снизит риск развития ненужных образований на ногах.

Полезный совет — чай для глаз

Раньше спала на очень высокой подушке. Мне казалось, так удобнее. На деле получилось, что такая подушка добавила мне морщинок вокруг глаз. Теперь я сплю только на валике. Конечно, привыкала я к нему не один день. Но сейчас сон нормализовался. Организм привык к изменениям.

С утра я завариваю зеленый чай. Пью 1 чашечку. Потом беру ватные диски, смачиваю их в чае (естественно, завариваю больше, чем на одну чашечку), прикладываю к глазам. Иногда кладу ватные диски в холодильник на 5 минут, а потом уже прикладываю. После такой утренней процедуры отеки уходят моментально.

Можно использовать картофельную кашицу. Тоже хорошо помогает (сырую картофелину натираете, кладете на марлю, марлю прикладываете к глазам).
Постоянный адрес статьи — http://elizaszame.com/?p=18072




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики
Яндекс.Метрика