postheadericon Деревянный лекарства для спины

скалкаОт малоподвижного образа жизни, как и от избытка физических нагрузок, сильно страдает спина. Ухудшается осанка, появляются боль и напряжение. Чтобы не допустить развития серьезных заболеваний позвоночника и спины, используйте силу деревьев.

Вам понадобится
• деревянная скалка,

• почки или листья осины,

• шерстяной платок.

Выберите дерево, которое вам больше нравится: дуб, береза, сосна, липа, яблоня или клен. Все эти виды деревьев считаются «донорами». Они могут укрепить ослабленное здоровье.

Советы и предупреждения
При радикулите вам может понадобиться -и внутреннее лекарство из осины. 1 ст. л. листьев и почек залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте в термосе в течение часа. Процедите. Принимайте 5-6 раз в день по 1-2 ст. л.

Важно знать — при любых проблемах с позвоночником, вы должны спать на ортопедическом матрасе. На этом портале www.plitex-s.ru вы сможете подобрать не только для себя матрас, но и с профилактической целью  для ребенка.

• Обратите внимание на деревянные массажеры для спины. Длинная лента из деревянных шариков будет очень удобна для самомассажа.

Подойдите к приглянувшемуся вам дереву в парке. Встаньте к нему спиной. Правую руку положите на солнечное сплетение. Левую кисть тыльной стороной разместите на пояснице, а ладонью прикоснитесь к стволу-дерева. Расслабьтесь и постойте так 10 минут, чувствуя контакт вашей спины и дерева целителя.

Дома ежедневно делайте массаж деревянной скалкой. Держа ее двумя руками за спиной,  прокатывайте скалку вверх-вниз по пояснице. Теперь возьмите скалку в одну руку и легонько постучите ею по лопатке. То же самое проделайте другой рукой для массажа второй лопатки.
Затем лягте на пол спиной вниз, подложив под область поясницы скалку.  5-7 минут перекатывайтесь на ней. При этом немного меняйте свое положение, чтобы помассировать как центр спины, таки ее боковые части.
Для приготовления мази тоже воспользуйтесь сырьем из дерева.

На этот раз уже не донора, а вампира — такого дерева, которое способно забирать на себя боль, недомогание. Именно к таким деревьям относится осина. Соберите ее  почки или листья. Измельчите и разотрите их со сливочным маслом в равных пропорциях. Втирайте в больные области эту мазь и утепляйте спину шерстяной шалью. Будьте здоровы!
Постоянный адрес статьи — http://elizaszame.com/?p=18405




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики