Среда , Февраль 20 2019
Home / Ваше здоровье / Молоко полезнее чем вода?

Молоко полезнее чем вода?

минеральная водаСогласно последним исследованиям канадских ученых доказано, что активные дети должны обязательно пить молоко, потому что это предотвращает обезвоживание лучше, чем вода. Особенно это актуально в жаркую погоду.

Как объясняют исследователи молоко эффективно восполняет потерю натрия, который выводится вместе с потом из организма, в результате чего происходит обезвоживание. Молоко насыщает организм белком, ведь нашим детям необходимо расти и развивать мышцы.

Даже 1% обезвоживания может быть причиной снижения работоспособности до 15%, в том числе нарушается сердечный ритм и возрастает температура тела. Обезвоживание может даже привести к тепловому удару.

Дети обезвоживаются во время игр и физической зарядки, и чтобы такое не произошло, необходимо перед началом игр выпивать жидкость в достаточном количестве. Молоко лучше, чем вода, так как является хорошим источником углеводов, кальция, высококачественного белка и электролитов. Тельце новорожденного состоит на 80% из воды, на 70% — тело ребенка, на 65% — подростков и только на 60% — взрослых. Нехватка воды приводит к нарушению нервной системы, пищеварительной и функционирования всего организма в целом. У здоровых детей, необходимость в воде зависит от нескольких факторов: первый – от возраста и массы тела, второй — от внешних факторов, такие как температура окружающей среды. Поэтому, кроме молока или свежевыжатого сока с раннего возраста ребенок должен быть приучен к питьевой чистой воде.
В интернет-магазине ОртМедик вы найдете огромный ассортимент товаров для здоровья. В том числе акваприбор, который приготовит вам живую воду. Данная компания работает на рынке более 15 лет. На сайте можно заказать для консультации обратный звонок. Будьте здоровы!
постоянный адрес статьи — http://elizaszame.com/?p=18864

About admin

Check Also

понос

10 возможных причин внезапного или хронического поноса (диареи)

Понос (диарея) является распространенной проблемой, которая является симптомом данного состояния. Существует много возможных причин поноса …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>