postheadericon 30 вариантов поднятия настроения

асанаПлохое настроение угнетает и мешает вашим планам, не сдавайтесь, ведь есть масса способов прогнать хандру, как минимум, тридцать:

1. Постарайтесь устранить проблему, которая стала причиной испорченного настроения.

2. Прогуляйтесь по красивым и интересным вам местам.

3. купите себе что-нибудь желанное и приятное.

4. Займитесь физическим трудом или спортом.

5. Пообщайтесь со старыми друзьями.

6. Полакомьтесь сладостями.

7. Уделите время своему хобби.

8. Посмотрите позитивный фильм, например, полнометражный анимационный фильм pharm-business.ru или любимую телепередачу.

9. Почитайте хорошую книгу любимого жанра.

10. Посмотрите красивые фотографии.

11. Послушайте любимую музыку.

12. Потанцуйте под веселую музыку.

13. Почитайте анекдоты или веселые истории.

14. Добирайтесь на работу разными дорогами.

15. В течение рабочего дня не отказывайтесь от положенного отдыха.

16. Пару раз в неделю после работы балуйте себя чем-то приятным.

17. Почаще обнимайтесь с любимыми людьми.

18. Регулярно общайтесь с животными.

19. Применяйте аромасвечи с любимыми запахами.

20. Побалуйте себя SPA процедурами.

21. Не проводите все выходные дни дома.

22. Займитесь интересным для вас творчеством.

23. Вспомните о приятном и помечтайте о хорошем.

24. Помедитируйте.

25. Окажите помощь нуждающимся.

26. Постарайтесь побольше ходить пешком.

27. Примите холодный душ.

28. Займитесь сексом.

29. Проветрите помещение.

30. Выспитесь.

Будьте здоровы!




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики
Яндекс.Метрика