postheadericon Работа во время беременности

беременностьКак только Вы узнали, что в Вашем животике появился кто-то еще, стразу стоит подумать о своей работе, не помешает ли она развиваться маленькому пузожителю, не создаст ли угрозы и будет вам обоим комфортна.

Во-первых, берегите свои нервы изначально. Уволить Вас никто не имеет права. Но нерадивые работодатели могут прибегать к всевозможным хитростям, пытясь вынудить Вас самостойтельно уйти. Уходить или нет- дело, конечно, ваше. Но можете напомнить работодателю, что финансовое бремя по выплате пособий не ложатся на плечи работодателя, они вычитаются из налоговых выплат, это знает каждый профессиональный бухгалтер.

А теперь о здоровье. Первым делом постарайтесь сменить обувь на высоком каблуке на более комфортную обувь, поскольку высокий каблук создает доволнительную нагрузку на поясницу и может спровоцировать гипертонус матки и преждевременные роды. Правильно подобранная одежда для беременных поможет дольше скрыть животик от любопытных глаз и ненужных взглядов. Для офиса лучше всего подходят платья для беременных купить которые сегодня можно не выходя из офиса. Брюки для беременных — это первое, что обычно покупают будущие мамы, потому что уже на первых месяцах обычные брюки или джинсы начинают давить на животик. Не забывайте, это должна быть из натуральных тканей безопасная одежда для беременных интернет магазин поможет выбрать такую и доставит все необходимое Вам на работу или домой. Достаточно будет примерить и выбрать то, что подошло.  Не забывайте, когда будущая мама чувствует себя красивой и пребывает в хорошем настроении, малыш тоже счастлив и получает положительные эмоции, необходимые ему для гармоничного развития. И наоборот, негатив, полученный на рабочем месте, будет тревожить и беспокоить малыша.

Если Вы каждый день сидите в офисе за компьютером, прислушайтесь к мнению врачей, они рекомендуют проводить у монитора не больше 4 часов в день, остальное время посвятить другой работе. От тяжелого физического труда тоже стоит отказаться. Понимающий работодатель сам предложит вам облегченный труд. Старайтесь чередовать сидячую работу с небольшими прогулками или передвижениями по офису или производству.

Питанию тоже стоит уделить достаточно внимания. Рацион должен быть сбалансирован. Вряд ли малышу понравится замена полноценного завтрака или обеда чашкой кофе и булочкой, он вам докажет это тошнотой и изжогой.

Выполняйте несколько простых правил, ваш малыш будет здоров и вы будете красивой стильной будущей мамой в хорошем настроении.

 




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики