postheadericon Естественные процедуры для ухода за кожей

кожаКожа играет огромную роль в правильной работе организма человека: она защищает мягкие и чувствительные части тела от механических повреждений, а также от воздействия тепла или холода. Наш кожный покров насчитывает более двух миллионов потовых желез, общая протяжённость которых составляет несколько миль. Через них ежедневно выделяются от десяти до пятнадцати тысяч омертвевших клеток. Под слоем кожи находится обширная сеть кровеносных сосудов, растянувшаяся почти на пять квадратных метров.

Читайте подробнее: http://careface.ru/category/osnovnoj-uxod/

На коже также расположены многочисленные сальные железы, которые постоянно выделяют жир. Активно функционирующая, чистая, здоровая кожа очень важна для правильного очищения организма и выведения из него мёртвых клеток, что в значительной степени помогает работе почек и лёгких. Это, по сути, одно из главных условий для сохранения здоровья. Уставшая загрязнённая кожа с забитыми порами мешает работе некоторых органов и даже может вызвать нарушение их функций. Обильное потоотделение способно сжечь избыточный жир и уменьшить вес тела на один-два килограмма в час.

Здоровая, сияющая кожа легко сможет противостоять негативному внешнему воздействию окружающей среды. Тогда как тусклая и безжизненная кожа с плохим тонусом не защитит от холода, для согрева организм будет качать в кожный покров большое количество крови, что грозит перегрузкой других органов. В итоге вам гарантированы такие болезни, как простуда и ангина.

Очень важно регулярно очищать кожу, чтобы сохранить поры свободными и открытыми. Поэтому для устранения вредных веществ и мёртвых клеток нужно чаще умываться и принимать душ с мылом и тёплой водой. Для лучшего отшелушивания несколько раз в неделю используйте губку или даже пемзу. Это поможет очистить поры и сохранить кожу чистой, здоровой и сияющей.

Хотя все слова о пользе холодных обливаний и контрастного душа являются правдивыми, следует осторожно применять эти методы оздоровления, особенно пожилым людям и тем, чей организм ослаблен из-за болезни или по другим причинам. Холодная вода не произведёт на них бодрящего и тонизирующего эффекта, а только ослабит. После холодного душа они могут почувствовать усталость и даже истощение. Таким людям лучше использовать слегка тёплую воду для скрабирования и массажа, это окажет на них бодрящий эффект и благотворно скажется на работе нервной системы.

Температура воды должна быть примерно одинаковой с температурой кожи. Если она окажется слишком горячей, а сами водные процедуры затянутся на долгое время, мышцы тела расслабятся, появится чувство усталости. Поэтому основные рекомендации для людей преклонного возраста или тех, кто имеет проблемы со здоровьем: используйте слегка тёплую воду, очистите кожу с помощью скраба, затем быстро смойте его. Этих обязательных ежедневных процедур для естественного ухода за кожей будет достаточно, чтобы поддерживать её в здоровом состоянии долгие годы.




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики
Яндекс.Метрика