postheadericon Шиацу

Шиацу

Шиацу — так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу.  Массаж шиацу выполняется легкими касаниями кончиков польцев — очень медленно и самое главное , регулярно — каждый день по 5 минут.
1. Найдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями от ноздрей к вискам.
2. Для блеска в глазах — нажимайте легкими кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренний угол глаз.

3. Для шеи. Обратной стороной ладоней массажируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.

4. Для лба. Полминуты, надавливая средними и указательными пальцами двух рук, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска.

5. Против складок около рта. Кончиками большого и указательного пальцев полминуты массажируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.

6. Для свежей кожи. В конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и кругообразными движениями нанесите его на лицо.




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики