Воскресенье , Апрель 5 2020
Home / Интересные статьи / Как научиться ценить себя

Как научиться ценить себя

Картинка 28 из 22533

КАК НАУЧИТЬСЯ ЦЕНИТЬ СЕБЯ

Общеизвестно: если мы принимаем и любим себя, то и окружающие также будут любить и уважать нас. Только в этом случае у нас хватит сил справиться с серьезными жизненными проблемами, ощутить себя неповторимой и интересной личностью, раскрыть в себе талант и творческий потенциал. Но, к сожалению, по-настоящему ценить себя получается не у всех. Научиться ценить и любить себя не так уж сложно, для этого достаточно воспользоваться простыми советами.

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Чтобы научиться ценить себя, для начала нужно себя полюбить. Постарайтесь изменить собственное мнение о себе: с этого момента начните больше доверять себе, полагаться на себя, уважать свою позицию и любить себя. Не занижайте самооценку и не умаляйте свои способности в присутствии других людей.

Говорите о себе только в положительном русле. Любите себя уже за то, что в этом мире вы уникальны.

Цените себя за достижения в разных сферах жизни и за неповторимые личностные качества. Помните, что любовь к себе — залог любви ко всем остальным.

НАЧНИТЕ ЖИЗНЬ С ЧИСТОГО ЛИСТА

Проанализировав прошлое, выпишите на листе бумаги мнение окружающих о вас. Затем подумайте, что из вышеперечисленного заставляет вас негативно думать о себе. Попытайтесь понять, почему кто-либо отзывался о вас в негативном ключе: возможно, это произошло из ревности, зависти или просто в пылу эмоций. Затем возьмите карандаш и ^зачеркните негатив. Возьмите новый

лист бумаги и запишите, что вы думаете о себе сейчас. Отметьте те качества, от которых вам бы хотелось избавиться, а рядом — черты, которые вы хотите приобрести взамен. Например, пессимизм — оптимизм, лень — сила воли, страх — отвага и т. д. После этого выполните следующее задание: напишите не менее сорока своих положительных качеств. Более того — постоянно дополняйте этот список, открывая в себе все новые и новые «плюсы».

НЕ СТОИТ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Не важно, объект сравнения превосходит вас в чем-то или, наоборот, уступает вам. В первом случае вы только зря расстроитесь и обесцените себя, во втором — загордитесь, что тоже не очень полезно, так как затормозите личностное развитие. Поймите, что у каждого человека уникальная судьба и неповторимый жизненный путь.

НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО РАССТАВЛЯТЬ ПРИОРИТЕТЫ

Постарайтесь ставить на первый план личные дела и проблемы, а другим помогайте по мере возможности, но не в ущерб собственным интересам и личному времени. Обычно человеку трудно сказать «нет», когда он не уверен в себе, таким образом. он хочет быть хорошим для всех, хочет, чтобы его заметили, оценили, но когда этого не происходит, его самооценка существенно снижается.

ЧАЩЕ РАДУЙТЕ СЕБЯ

Балуйте себя приятными мелочами: отпуском в желанном месте, вкусной едой, хорошей компанией и т. п. Займитесь творчеством, раскрывайте собственные таланты и способности. Придумайте новое хобби и начните его осваивать.

Научитесь благодарить себя за все. что вы делаете в жизни. Уважайте и цените себя за каждый успех.

Доктор психологии Мирзакарим Нор-беков в своей книге «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» утверждает: «Заниженная самооценка — это основа основ несчастья, неудовлетворенности, неудач… Это самая страшная разрушительная сила».

Человек, который научился ценить себя, становится более успешным и гармоничным. Ведь, справедливо оценивая себя, мы таким же образом относимся ко всему окружающему нас, а в этом и заключается простой секрет счастья. А вообще — подарите себе отдых на Мальдивах ! Это незабываемые места на нашей планете!
Буквально вчера только разговаривали с приятелем про один бизнес, и он рекомендовал советники форекс . Парень давно занимается и работает на этом рынке. Вот и я подумываю начать. Для начала штудирую сейчас информацию.




Похожие статьи

About admin

5 comments

  1. Мирзакарим Норбеков гений! Одна его глазная гимнастика чего стОит…

  2. Да, ценить конечно необходимо себя, но не каждый это может сделать :(

  3. Мы все помним первую часть заповеди «Возлюби ближнего своего», но забываем о продолжении: «…как самого себя». А в этом вся суть.

  4. Как это важно любить и ценить себя, и как немногие умеют это делать.

Добавить комментарий