postheadericon Не дадим шанса авитаминозу

Всю жизнь  моя подруга  провела в селе, там свежий воздух, свои овощи и фрукты из сада, да вода чистая. А сейчас так сложилась судьба, что пришлось переехать к детям в город.

И видит , как вам, городским, не хватает витаминов: лица бледные, постоянная усталость, зимой — то простуда, то грипп, а по уму то сделать мрт головного мозга.  Но она взялась  за своих, решила подпитывать их витаминчиками. Завариваю им по утрам разные полезные чаи, глядишь, к весне и поздоровеют у меня. Читателям вашего журнала тоже советую.

Рябиновый чай. На средний заварочный чайник кладу 2-3 ст. л. сухих ягод красной рябины, настаиваю минут 20. В рябине много витаминов С, А и Р. Обязателен и шиповниковый чай, в нем большое количество витамина С,
а значит, не страшны никакие простуды.

Очень нравится моим черносмородиновый напиток. Покупаю замороженные ягоды в магазине и просто завариваю их кипятком — и вкусно, и полезно!




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики