postheadericon Астения

Астения

Друзья, прежде чем читать мою новую статью, можете посетить магазин электроники sunsky online , мне очень понравились товары, которые недорогие и, которых практически нигде нет. А теперь — главная тема дня!

Если вы заметили, что быстро утомляетесь, настроение часто меняется, стали слезливыми, испытываете беспокойство безо всяких на то причин, перестали спать по ночам — возможно, у вас астения (астенический синдром).

Причиной всех этих симптомов могут быть нервные и психические заболевания, нарушение кровоснабжения головного мозга, болезни обмена веществ, недостаток витаминов, хронические патологии, в том числе алкогольная интоксикация.

Первые признаки астении врачи определяют емким понятием: усталость, которая не ищет покоя. То есть у больного постоянное желание что-то делать даже в периоды отдыха. Дальше возникают быстрая утомляемость, раздражительность, непереносимость яркого света, сильных запахов и громких звуков.

Больные плохо засыпают и трудно просыпаются. Усиление симптомов астении нередко наблюдается при резких климатических и геомагнитных колебаниях.

Астения сочетается с депрессией, неприятными ощущениями в теле, человек зацикливается на своей болезни.
Лечение желательно начинать с применения стимулирующих препаратов (адаптогенов), пересмотра режима труда и отдыха, рациона питания.

100 г ржаных сухарей, 20 г пшеничных отрубей, цедру одного лимона залить 1 ст. воды, кипятить пять минут на малом огне, охладить, добавить по 5 г сахара, прессованных пекарских дрожжей и изюма. Дать смеси перебродить 12 часов в теплом месте, затем добавить 0,5 л кипяченой воды или отвара шиповника и 2 ст.л. сахара. Пить по 50-100 мл два-три раза в день до еды.

Полезно принимать ванны с эфирными маслами: по 4 мл лимонного и розмаринового и 3 мл каепутового (миртового). После ванны энергично растирать тело щеткой или мочалкой.

Кроме того, из средств народной медицины можно применять и такие.

50 г корней аралии залить 1 л кипятка и томить на малом огне 15 минут, процедить. Пить теплым по 4 ст. в день, можно подсластить.

По 35 г корней и плодов лимонника кипятить 10 минут в 1 л воды, настоять 10 минут. Пить по 4 ст. в день.

По 30 г листьев шалфея и крапивы, травы чабреца залить 1 л белого вина, добавить 70 г жженого сахара, поставить на водяную баню на 30 минут. Охладить, процедить и пить по 150 мл после еды.

Будьте здоровы!




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики