postheadericon Без вины виноватый

Без вины виноватый

Тотальная  неуверенность в себе — чувства вины. Когда человек чувствует себя виноватым, он подсознательно ждет наказания, а после него — прощения. Когда наказания не следует, запускается механизм самонаказания. Проявляются внутренние запреты: «Ты не имеешь права, не достоин, у тебя не получится…»

Это типичное поведение ребенка, который в силу возраста не способен брать ответственность за ситуацию и поэтому чувствует себя виноватым. Вы же теперь взрослый, и вам необходимо брать ответственность на себя.

Может быть проявить инициативу и придумать лучшие бизнес-идеи?

То есть отвечать за последствия своих поступков, слов и даже мыслей. Чтобы  было легче почувствовать ответственность за свою жизнь, попробуйте применить такую технику.

Вечером в спокойной обстановке поразмышляйте над тем, как вы пришли в эту жизнь. Вспомните, какие люди окружали вас в детстве и кто рядом с вами сейчас. Как вы встретите старость, как окажетесь перед лицом смерти… Вы почувствуете, что пришли в этот мир один. Один его и покинете..Без тех, кто вас осуждал, и тех, кто одобрял. В конце концов вы осознаете, что ваша жизнь принадлежит только вам. И только вам дано право распоряжаться ею, строить ее по своему желанию, совершать свои собственные ошибки, добиваться успеха и делать то, что именно вы считаете правильным.

Это ощущение — и есть то самое чувство ответственности за свою жизнь. И вы уже не будете считать виноватыми ни других, ни себя. Вы просто начнете жить так, как хотите.

Практикуйте медитацию «на одиночество» хотя бы месяц, и чувство вины уйдет. А на смену ему придут уверенность и способность самостоятельно принимать решения. Поверьте: ваша жизнь того стоит!




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики