postheadericon Секрет легкой походки

Секрет легкой походки

Одно время я постоянно подворачивала ногу, спотыкалась на ровном месте. Иногда безо всякой причины в ногах появлялась такая боль и тяжесть, как будто к ним были привязаны неподъемные грузы.

Я стала вспоминать, когда все это началось. В первый раз я почувствовала боль в коленях, когда мне пришлось отказаться от празднования дня рождения брата. Я очень хотела сходить к нему в гости, но из-за работы не смогла сделать этого.

Потом, несмотря на сильную усталость, несколько раз оставалась в офисе дольше обычного, отказывала себе в отдыхе. Помню даже, что в один из вечеров, когда я поздно возвращалась с работы, ноги были как ватные, совсем не слушались меня. Я споткнулась и даже не смогла удержать равновесие, упала.

Но тогда я не обратила на это внимания, решила, что это просто усталость.

А вот теперь я понимаю, что это не усталость, а невнимание к себе. Если вы хотите что-то сделать, если для вас что-то важно или ваш организм показывает, что надо сделать перерыв, не откладывайте это до лучших времен. Тогда сохраните здоровье своих суставов.

Воспользуйтесь моим опытом: как только я стала понимать, что нельзя постоянно отказывать себе во всем, я стала намного счастливее. И теперь мне легко ходить. И в суставах ног нет никакого дискомфорта.

Будьте счастливы!




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики