Понедельник , Февраль 18 2019
Home / Ваше здоровье / Опасность стресса

Опасность стресса

стрессОпасность стресса

Часто к стрессу относятся несерьезно. Никто не любит нервничать, но, как правило, иначе жить в современном мире невозможно. Не спорим, стресс иногда необходим организму, он даже может быть полезен, т.к. мобилизует силы, заставляет принимать решения и брать ответственность за свои действия. Однако постоянное нервное напряжение может вести к прямо противоположному результату.

Угроза психологическая

Долгое нахождение в состоянии тревоги и стресса в большинстве случаев вредит качеству жизни. К ощущению тревоги и беспокойства постепенно могут присоединиться беспочвенные опасения и страхи, раздражительность и агрессивность. Зачастую становится все сложнее контролировать ситуацию и свои эмоциональные реакции. Как результат — ссоры в семье, вплоть до развода, конфликты на работе, ко-
торые могут привести к увольнению. Так незначительные, на первый взгляд, симптомы могут перечеркнуть всю жизнь!

Угроза пагубных привычек

Понимая, что с организмом творится что-то неладное, люди начинают искать выход, но часто не в том направлении. Бокал вина или сигарета, которые, по убеждению большинства, помогают снять напряжение, нередко перерастают в злоупотребление алкоголем и постоянное курение. А далее, это гастрит, язва, кишечные заболевания, в том числе и боль в анусе, да и много других проблем. А это, как правило, еще больше усиливает тревожность! Другая вредная привычка — «заедать» стресс — может привести не только к избыточному весу, но и к ожирению. Хождение по магазинам для поднятия настроения также можно назвать болезнью, вызванную стрессом.

Угроза физиологическая

Считается, что до 80% заболеваний может возникать от того, что организм не справляется с нервным напряжением. Стресс часто становится причиной обострения хронических недугов, болезней кожи, желудка и кишечника  (ЖКТ) -  opischevarenii.ru, а так же провоцирует возникновение или ухудшение течения сердечно-сосудистых заболеваний.

Все больше активных людей в возрасте до 50 лет становится жертвами инфаркта или инсульта. И фактор постоянного стресса играет в этом не последнюю роль!

Выход есть!

Жить без стресса невозможно, но при этом его последствия могут быть очень опасны.

About admin

Check Also

понос

10 возможных причин внезапного или хронического поноса (диареи)

Понос (диарея) является распространенной проблемой, которая является симптомом данного состояния. Существует много возможных причин поноса …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>