postheadericon Опасность стресса

стрессОпасность стресса

Часто к стрессу относятся несерьезно. Никто не любит нервничать, но, как правило, иначе жить в современном мире невозможно. Не спорим, стресс иногда необходим организму, он даже может быть полезен, т.к. мобилизует силы, заставляет принимать решения и брать ответственность за свои действия. Однако постоянное нервное напряжение может вести к прямо противоположному результату.

Угроза психологическая

Долгое нахождение в состоянии тревоги и стресса в большинстве случаев вредит качеству жизни. К ощущению тревоги и беспокойства постепенно могут присоединиться беспочвенные опасения и страхи, раздражительность и агрессивность. Зачастую становится все сложнее контролировать ситуацию и свои эмоциональные реакции. Как результат — ссоры в семье, вплоть до развода, конфликты на работе, ко-
торые могут привести к увольнению. Так незначительные, на первый взгляд, симптомы могут перечеркнуть всю жизнь!

Угроза пагубных привычек

Понимая, что с организмом творится что-то неладное, люди начинают искать выход, но часто не в том направлении. Бокал вина или сигарета, которые, по убеждению большинства, помогают снять напряжение, нередко перерастают в злоупотребление алкоголем и постоянное курение. А далее, это гастрит, язва, кишечные заболевания, в том числе и боль в анусе, да и много других проблем. А это, как правило, еще больше усиливает тревожность! Другая вредная привычка — «заедать» стресс — может привести не только к избыточному весу, но и к ожирению. Хождение по магазинам для поднятия настроения также можно назвать болезнью, вызванную стрессом.

Угроза физиологическая

Считается, что до 80% заболеваний может возникать от того, что организм не справляется с нервным напряжением. Стресс часто становится причиной обострения хронических недугов, болезней кожи, желудка и кишечника  (ЖКТ) -  opischevarenii.ru, а так же провоцирует возникновение или ухудшение течения сердечно-сосудистых заболеваний.

Все больше активных людей в возрасте до 50 лет становится жертвами инфаркта или инсульта. И фактор постоянного стресса играет в этом не последнюю роль!

Выход есть!

Жить без стресса невозможно, но при этом его последствия могут быть очень опасны.




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики