postheadericon Выбираем подушку

Главное достоинство подушки — обеспечить удобство сна. Поэтому, как бы вам не рекомендовали подушки с правильными наполнителями (из латекса, полиуретановые и т.п.), вряд ли вы оцените их по достоинству, если не сможете на них спать.

Самые распространенные подушки — пуховые. Чтобы проверить их качество, нужно свернуть подушку в рулончик, а потом отпустить. Чем быстрее подушка вернет первоначальную форму, тем лучше. Не стоит тратить деньги на перьевые подушки. Как правило, они довольно низкого качества, а через некоторое время вообще потеряют форму и будут лежать на кровати тяжелым блином.

Так же стоит обратить внимание на подушки для самых маленьких, их необходимо приобретать в специализированных магазинах, так как товары для новорожденных должны быть самого высокого качества. Помимо классической подушки для сна можно украсить кровать (и комнату) небольшими декоративными подушечками.

Их можно подложить под руку, когда спишь или под голову, когда читаешь. Очень хорошо украсить их ручной вышивкой или аппликацией, чтобы добавить теплоты и сердечности в отношения.

А теперь  полезный совет — С бодрым утром!
Просыпаться рано утром, да еще и когда за окном осень, моросящий дождь, — занятие не из приятных. Но у меня есть пара секретов, которые спасают даже утром понедельника.

Во-первых, как только проснусь, сразу беру в руки лист бумаги и карандаш — и начинаю рисовать или писать что-нибудь. Мозг просыпается, сонливость как рукой снимает!

А еще очень хорошо помогает такой способ: я энергично потираю ладони друг о дружку, а потом этими же ладонями растираю уши. Все дело в том, что на ушных раковинах и на ладонях очень много нервных окончаний.

Воздействуя на них, вы помогаете своему организму проснуться.




Похожие статьи

Оставить комментарий

Рубрики
Яндекс.Метрика